Basenfasten

Basenfasten ist der perfekte Einstieg in eine gesunde Ernährung!

Meine angebotene Basenfastenwoche ist für jedermann alltagstauglich, bei jedem Beruf ausführbar und lässt Sie nicht hungern. Beim Basenfasten werden 7 Tage (gerne auch mehr) ausschließlich basische Lebensmittel gegessen und stilles Wasser und/oder Kräutertees getrunken - ohne Ausnahme!

Das Basenfasten wurde 1997 von der Familie Wacker erfunden und ist mittlerweile eine sehr beliebte Fastenmethode, da man sich mit den erlaubten Lebensmitteln wirklich satt essen darf.

Warum basenfasten?
Basenfasten ist quasi ein Neustart für den Körper. Er wird während dieser 7 Tage entsäuert, entgiftet und gereinigt. Obst und Gemüse sind gesund, ganz klar, aber leider sieht die Ernährung durchschnittlich ganz anders aus. Viel Brot, Nudeln, Fleisch und Milchprodukte werden verzehrt und der Körper kommt langsam aber sicher aus dem Gleichgewicht und der Säure-Basen-Haushalt verschiebt sich ins Negative.

Perfekt wäre es natürlich, wenn die anschließende Ernährung basenüberschüssig wird und Sie diesen Ernährungsstil als Ihr neues "Normal" betrachten würden.

Zum Schluss noch eine kurze Erläuterung, warum Basenfasten kein wirklich "neuer" Trend ist. Bereits 1931 erhielt Dr. Otto Warburg den Medizinnobelpreis für seine Entdeckung, dass Krebszellen nur in einem sauren Milieu entstehen können.



„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren. Nicht einmal Krebs.“
Dr. Otto Warburg, Träger des Medizinnobelpreises 1931
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